Цієї осені українці знову житимуть за зимовим часом. У ніч 26 жовтня 2025 року о 04:00 стрілки годинників треба перевести на годину назад — до 03:00.
Це означає, що в неділю можна поспати довше. Але варто пам’ятати: потяги, автобуси та міський транспорт уже враховують зміну часу, тож, щоб не запізнитися, краще перевірити розклад заздалегідь.
В Україні діє єдиний київський час (UTC+2), хоча територіально країна охоплює одразу три часові пояси.
Більшість сучасних гаджетів самі «перестрибнуть» на новий час. Переводити доведеться лише механічні годинники.
Медики радять готуватися до переходу заздалегідь: за тиждень-два лягати спати трохи раніше, більше гуляти ввечері та обирати легку вечерю. Це допоможе організму легше адаптуватися до зміни ритму.